作者： 段春梅
我在单位与同事闲谈时，同事说周末的踢球是他最快乐的事儿，我说去丰台体育中心的游泳馆游泳是我最快乐的事儿。 “要是可以选择死的方式，我选择死在水里”，我曾经跟他开玩笑地说过这句话。
2007年， 卧式混合机我被确诊患有慢性支气管哮喘。目前的医学技术对此病无法治愈，只能靠药物控制。我查阅了一些资料，有的医生建议哮喘病人可以多进行游泳锻炼。游泳对于哮喘病人的好处很多，呼吸道得到湿润，增强肺功能，冷水的刺激可以增强病人御寒的能力，减少感冒的次数，从而防止因感冒引起的哮喘复发或加重。十年前，我曾经报了个游泳班学习过游泳，但只去了几次，蛙泳的姿势都学会了，但是没有学换气。有人说，游泳不会换气的话，不能算是学会了游泳。看了上述医生的建议，我决定重新开始学习游泳。
那年的圣诞节前，偶然去了一次丰台体育中心的游泳馆，正好赶上游泳馆办卡优惠活动，我就试着交钱办了10次卡。从此便一发不可收拾，四年来，每年我都至少在游泳馆办上50次的卡。
第一次去游泳馆时，蛙泳的基本动作我还想的起来，可以比划比划，但是不会换气。通过看别人游泳的姿势，自己多次进行练习，游了几次后学会了换气，这样游起来就自如多了。后来，我考了深水证，可以到深水区游了。蛙泳游得熟练了，看别人的自由泳游得自在，我也尝试着自己练练，可惜手脚总是配合不好，游起来不协调、放松。现在，我坚持每周去游泳馆两次，每次游1000米，中间可以不必休息。
游泳使我的御寒能力得到增强，近两年的冬天我没有感冒过，肺功能也得到了增强，现在只需要极少量的药物就可以控制病情不致复发。同时，游泳也锻炼了我的意志力。人是有惰性的，有时真是懒得运动，这时我的心都会“告诉”我的身体，生命在于运动。于是每次遇到这种情况，我都能够成功克服惰性，强迫自己走上去游泳馆的那条路。冬天天寒地冻，去游泳馆的路上就已经非常冷了，到了那儿还要将厚厚的外衣脱掉，跳进冷冷的水中游泳，自己的毅力得到了充分的锻炼。
丰台游泳馆深水区的南侧墙壁上写着“放下烦恼，拥抱健康”几个大字。每次在泳池里从北向南游过来时，我就会看见这几个字，心中感慨良多。人生不如意的事十之八九，烦恼太多了 立式混合机，但是能有什么比健康更重要哪？只要自己健康、亲人健康、朋友健康，就是一个人的福气，其它烦恼都不那么重要了。由此想来，这八个字真是金石良言啊！
于是，当自己遇到什么不顺心、不高兴的事，家里的、单位的、社会上的，我都会想念丰台体育中心游泳馆的那“两”泓淡蓝色的池水(深水区和浅水区)。我会想办法挤出时间，急急地踏上游泳馆的路去“拥抱健康”。只有在水中，我才会忘记那些不愉快的事情，只想着1000米的“奋斗”目标；只有在水中，我才会觉得自由自在，想象自己是一条“一天到晚游泳的鱼”；只有在水中，我才会身心都得到释放，感觉到无拘无束。
最初，我游泳的目的只是为了强身健体，但是在游泳过程中，我全身心都得到了放松，游泳之后身体和心情都非常愉悦。游泳真是一件让人快乐的事儿。 |
