作者：王桂茹
在这喜庆建党九十周年的日子里，在全民健身的热潮中，人人都在争做健康北京人，我也不例外，熟悉我的人现在经常有人用羡慕的眼光和赞扬声说：瞧！人家这老太太多精神啊。红润润的脸色，腰板也挺起来，走路也不一拐一拐的啦！前两年老伴还用轮椅推着她出来进去的呢！看！现在龙头却常带着她去游泳呢！
说着：我和老伴走出了家门，背着“行套”，走过他们的身旁，他们用敬重的眼光和“和气”语言嘱咐我们说：“又去游哇，要注意安全，别太累了。”我们回头一望，噢！是街坊邻居们，笑着说声“谢谢”！那心里的感觉真是美滋滋的。
回忆起2007年元旦那天，天气非常寒冷，我从外面晨练回来，觉得一条腿疼的不行，心想一定是累了，赶快休息，睡上一大觉就会好的。一觉醒来，真没想到全身动弹不了啦！再动，“唰”地一身冷汗冒了出来，由床尾想要挪到床边近20多分钟竟没挪过来？老头看到我痛苦疼痛的样子，“急拉”说：“这可怎么办呢？”“急中生智”，打120，救护车来了，把我们拉到中日医院，负责我治疗的大夫是“依平”。他认真地给我做了检查，说是“椎脱”住院治疗吧！又经全面检查，会诊确诊为“椎间盘脱出”椎管狭窄，双膝也有病变。先治疗吧，半个月过去，春节到了，一般病人都要回家过年，我们也是。出院前大夫对我们说：你的病要手术治疗，这样做好的快治疗能彻底。如果决定做，节后随时来随时就可以住院治疗。如果不做，回去后一定要直躺硬板床，静养一个疗程6周。不好的话再接着治疗。不过你这病容易反复，再犯了，有下肢瘫痪的危险，因为你现在就有一支脚指不受支配了，并影响你的大小便。就是你好了也不要再运动了，什么太极拳了剑了老年秧歌舞了，尤其激烈运动不能动啊！有危险。一听这话，我立马就问大夫：“大夫我是一个爱运动的人，已经锻炼了二十多年。不能动了那我怎么办呢？”他肯定地说：“去游泳啊。”“游泳？不会呀”。大夫回答说：“学呀”！“啊”？当时我已70岁了。
按大夫的医嘱，回到家直躺平卧硬板床静养，一趟就是几个月呀！又坐了几个月的轮椅。犹豫坚持治疗和加强体育锻炼我终于站了起来。慢慢学走路。2009年初老伴带着我去香港澳门，桂林旅游了一趟，亏了当时旅友们得帮助，连拉带扯的总算游完了全程。一路上看到祖国的大好河山，美丽的风景感慨万分哪。心想“人过着就要健健康康的，活着多好哇”！又经几个月的治疗和锻炼，依平大夫的话常常响在我耳边，“游泳去”，“不会”，“学呀”！真正的学游泳起源从这里开始了。 北京搬家公司 北京断桥铝门窗 北京朝阳搬家公司 消毒供应中心 脱硫 格力空调维修 三菱空调维修 光伏发电 高性能变频器 调节阀 升降平台 超声波测厚仪 |
