作者：范嘉倬
七十岁的老太婆腰椎又有毛病，能学会蛙泳坚持锻炼，甩掉轮椅过正常人生活，需要多么大的毅力，下了多么大的功夫呀！一般人难以想象，就连我这个当老伴儿的糟老头子心里也不能不佩服。说句实话，她能学会游泳全靠自己的执着和众教练、泳友的鼎力帮助，功劳归于她和大家。至于本人唯一可以说的就是没有功劳也有苦劳，正好像军功章中有你的一半也有我的一半一样。
第一次两个老旱鸭子下水感受非常不同，她生平头一回入泳池和水亲密接触，精神格外紧张。我虽然也不会游泳，但小时候在水中扑通过，加上身体条件较好下水十分放松，老伴儿又不是外人，责无旁贷地成了她的保护人。为了让她识水性，在水中掺着她来回行走，为了让她漂起来，按“小教练”孙女提示的动作要求一次又一次地操练。毕竟儿女们家里都有一摊子事，谁有那么多功夫陪老家伙练哪，只有我这个真正的志愿者甘当老伴儿之陪练。为老伴儿在水中护航。
身体条件不同，个人悟性不一，我先于她掌握了基本要领，能游上百八十米了，个人有些体会可以向她讲了，可是对于一个从未游过泳的人，开始你和她讲许多地方不能理解，何况自己有时又说不到点子上，只好顺其自然。回家去看光盘理解多种动作要领，入泳池自己体会，功夫到了自然成嘛！
这不，会换气了一下子就游了二十五米，虽然初步掌握但这绝不等于会游泳了，动作不规范，呼吸不自如 闹不好有时还喝口水。这时我这个护航志愿者就该发挥作用了，一方面反复讲教练教的动作，一方面加以安慰鼓励，特别是我要在水中一边行走一边看她游泳，真要非常谢谢丰体中心有浅池泳道，两边浅中间深，特别适合初学者和老年人使用。中间1.6米，本人尽管是二等“残废”身高1.68米，刚好不没顶，而老伴则不行了，于是我为其游泳开道，呼唤嬉水儿童让路，提醒泳友注意关照。
如何跨过中间这段深水区，就好像战士如何冲破封锁线一样，初学者往往心里有障碍，一到深水区自然紧张，动作不协调容易发生问题。于是于是我这个护航者与她的小教练决定采取舰队护航形式，我在前边老伴在中间，小教练在后边，有人陪她游知道出不了错她就放心了，这样试游几次终于通过了“封锁区”。
打那以后开始依靠池壁在两边直游五十米，经过一番苦练，已经能到中间泳道自由航行。目前蛙泳已经基本掌握，我这个护航员当然也就无偿下岗了。
回想起老太太学游泳实在不易，而本人也确实为她辛勤劳动过，不过为了甩掉轮椅，做一个正常的健康人再苦再累也高兴。要知道她身体一恢复健康解放了多少人呀，全家老小不再为她的健康操心，儿女们可以安心工作，孩子们可以好好学习了，真是花钱买健康何乐而不为呢。
我这个护航员，值！ |
